先日
午前中だけ暇を頂いて
淡路島へ行ってきました♪
前夜は24時に就寝
今朝
目を覚ませて時計を見ると
午前1時
（笑）
寝直して
また目を覚まして時計を見ると
まだ2時。。。
遠足前の小学生状態だ（笑）
そこから寝直そうと思っても
寝れない。。
体だけでも休めるように
布団の中で朝が来るのを待つ
がしかし
待ちきれずに3時を迎えて行動開始
朝シャワーして
麦茶沸かして
洗濯して。。。
いざ、淡路島へ！
宝塚インター手前のコンビニから
目的地まで４２分。
軽自動車でゆっくり走り
１時間かけて現地着！
早く起きたおかげで
淡路島、東浦で日の出も見れました♪
幾つかの海水浴場を下見しながら
目的地着♪
本日の目的はこれ
淡路島でサップ！
です♪
理由は
「綺麗な海でサップをしたい」
そうなんです♪
尾崎の海は
めちゃめちゃ水が綺麗なんです♪
水深１メートル以上でも
この透明度 ↓
↑スズメダイの群れ
6時から１時間ほど
ウォーミングアップ漕ぎをしてから
朝ご飯♪
いっぺんやってみたかったんです
海に浮かびながら朝ご飯♪
ここ尾崎海水浴場、
防波堤に囲まれた中は
水深１メートルほどの浅瀬の海
ぐるっと一周しても
ほんの数分
サップ３回目の初心者ですが
流石に飽きます
（笑）
と言うことで
初めての外海に挑戦！
で、
お城を見つけて
沖へ吹く風に
沖へ沖へと流されながらww
淡路城まで1.1kmの外海ツーリング
時間にして往復40分くらいだったかな？
外海ツーリングの次は
海水浴場に戻って特訓開始
習得したいのは
①パドルで立ち上がる
普通はボードに手をついて立ち上がるんですが
その動きがへっぴり腰でアレなんで（笑）
YouTubeで一度だけ見たことがある
パドルを漕ぎながら立ち上がる方法に挑戦
②サイドスタンス
スノーボードみたいに前後に脚を開いて立つ立ち方
普通はパラレルと言って
スキーの様に両足を横に開いて立つんですが
次のステップバックターンをするには
サイドスタンスを習得する必要があるんです
③ステップバックターン
ボードの後部に移動し
ボードの前を浮かせて
ボードをクルクル回すターンの方法
④落ちそうになっても耐える
バランスを崩した時に
パドルで水面を叩いて体制を立て直す
「ブレス」という技術を習得する
⑤クロスステップで移動する
クロスステップは横歩き
にじり歩くのではなく
足を交差して歩く方法
⑥ボードの上でウロウロ歩く
前回までは一度立つと
足を浮かせる事も
足の場所を移動する事もできませんでしたが
クロスステップができると
ボードの上でウロウロ歩けるようになるんです♪
何度も何度も落水しながら
なんとか上の６つができる様になりました♪
その中でも一番使える技術が「ブレス」
ブレスができる様になると
全然落水しなくなりました♪
9時半に丘に上がり
お片付け
買ったばかりのポータブルシャワーも
昨日ブログで書いた太陽光温水システムも（笑）
大活躍でした♪
せっかく習得した技術
体がわすれてしまわないように
今月は時間を作って何度か行きたいな♪
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