伊丹のおくりびとブログ

1日3万歩!

 

少しゆっくり朝を迎えた日曜日

 

 

8時から9時まで

 

イタミ朝マルシェで

 

 

朝ごはんを食べて

 

 

川西市のアステホールまで

徒歩で移動して

詩吟の大会に参加して

 

 

大会弁当を頂いて

 

 

伊丹へ徒歩でもどる

 

この後は自由時間だったので

かねてより気になっていた階段、

 

何段あるか気になっていた

階段の段数を数えに寄り道をして

 

(意外と少なくて、117段でした)

 

 

伊丹着。

 

 

iPhoneのヘルスケアで

歩数を見てみると

27,104歩。

 

 

もうちょっと歩いたら

3万歩の壁を越えれるんちゃう?

 

と思い、

わざわざ豆腐を買いに

関西スーパーへ。

 

帰宅。

 

無事3万歩超え達成!

 

 

時間別に見てみると

こんな感じ

 

 

 

地図で見てみると

こんな感じ

 

 

赤線の往路は一目散に川西へ

 

青線の復路は寄り道し放題(笑)

 

こないだ計ってみたら

1分で100歩くらい

 

と言う事は、

10分で1000歩で

半時間で3000歩で

1時間で6000歩だ。

 

2時間弱歩けば1万歩か。。。

 

日の出から日没まで

今なら11時間だから

 

 

ずーっと歩いたら5万歩は行けるのかな?

 

 

よし、

 

今年の目標は

「1日最低1万歩」

で、行こう。

 

 

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